Reflexões e insights

Todo mundo tem seus momentos de introspecção em que surgem as grandes ideias, ou quando sentimos aquela sensação do famoso "Eureka!". A verdade é que nossos pensamentos nunca param, ao não ser que você trabalhe sua mente para isso. 

Já se pegou filosofando sozinho ou até com outras pessoas, um grupo de amigos(as), um parceiro ou parceira....?

Confesso que na atualidade, honestamente, as pessoas têm estado muito mais solitárias,  por mil e um motivos que seria difícil explicar aqui. Mas sabe... a única pessoa nunca irá te abandonar, e estará lá em todos os momentos, é você mesmo.

Cada ser humano é um universo. E estamos em constante evolução, assim como o Universo. Há quem diga que existe involução, mas não é um tema para agora. Quero tratar apenas do que diz respeito ao vasto universo mental, reflexivo e filosófico que a mente humana pode alcançar. ( que já não é pouca coisa)

Dentro deste vasto Universo, milhões de neurônios se ligam, e milhões de pensamentos se formam, junto a sentimentos e sensações, emoções. 

Haja tempo pra integrar tudo isso. 

Nem todos têm a benção de tirar um momento para si mesmo em meio ao ritmo acelerado do mundo do século XXI. 

Mas convido-os para breves mergulhos em alguns lagos profundos, ou um leve passeio pelas correntezas de um doce rio, ou quem sabe uma viagem pelo grande oceâno infinito. 

Quem sabe em um momento de pausa, vocês possam surfar nas ondas dos seus próprios tsunamis, e ainda sim aproveitarem a jornada? Quem sabe vocês não veem a importância de certos vendavais, e que percebam que para apreciar uma brisa suave, é preciso também saber como é estar no meio de um furacão, para só então apreciar o silêncio após o som, o barulho. Assim se faz uma música com pausas, versos e refrões. Assim também são as fases da vida, de uma história. Cada fase com suas particularidades.

Sigam-me para mergulhar profundamente em reflexões e (auto)conhecimento🌊🏹

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A escrita terapêutica 

Quero destacar a importância da escrita como forma de organização mental e das ideias. Ela por si só, quando direcionada a um objetivo específico de expressão de sentimentos, pensamentos, ideias, desabafos, pode contribuir para a clareza na tomada de decisões. 

Criar o hábito de escrever suas vivências, sentimentos, emoções e pensamentos recorrentes, pode ajudar de várias formas. É possível analisar a própria escrita após um momento conturbado e de emoções à flor da pele, observando de forma mais imparcial aquilo que foi expresso. Mas também devo sinalizar que isso não substitui uma escuta ativa, porque somos seres sociais e precisamos de espaço em meio ao coletivo, sendo ouvidos e ouvindo, realizando trocas com o meio e as pessoas.

A escrita também cria uma linha do tempo de acontecimentos do mundo interno. Isso é muito útil para analisar padrões de repetição e de ciclos. Entender quando algo começou e como, muitas vezes só é possível expressando, seja verbalizando, seja escrevendo. Às vezes verbalizar pode ser mais efetivo para algumas pessoas do que a escrita, mas tudo depende de como se faz isso. 

Fato é que identificar a origem de certos pensamentos e padrões, é essencial para entender nosso próprio comportamento e hábitos, para assim fazer as mudanças necessárias quando existem hábitos nocivos e que não sejam construtivos. 

Escrita filosófica 

Vejo também como forma de escrita terapêutica, principalmente quando se trata de questões existenciais, estilo de vida que se quer levat, do rumo que se quer tomar. Todos os filósofos, acredito eu, tiveram suas maiores ideias, suas teorias, a partir do próprio ato de refletir, da vivência e de questionar sua própria existência ou a existência da vida ou de certos elementos e acontecimentos. Os filosofos analisam a vida de maneira singular, e muitos também foram cientistas ou, se não foram, contribuíram para a ciência num momento posterior da história, através dos legados deixados por suas teorias e reflexões.

Nós também podemos fazer essas reflexões. Questionar, desenvolver linhas de raciocínio, tanto imparciais, como da própria vivência. Mas com sinceridade.... a vivência pessoal conta muito mais, pois ela carrega algo que nenhuma experiência imparcial ou de pouco envolvimento teria.

Nada melhor do que viver, aprender, internalizar e compartilhar. Afinal, conhecimento e aprendizado guardado e não compartilhado, é um desperdício.

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